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花粉症

2017.10.12 スタッフブログ

こんにちは!秋の花粉に悩まされている長江です。
春の花粉も秋の花粉も同じくらいつらいです

 今日のように曇りや雨の日は花粉が少ないので楽ですが
調子が良くても雨だとテンションが上がりません・・・

花粉に効くと聞いてバナナやヨーグルトは毎日食べていますが・・ 
何かいい対処法があったら教えてください 
 
暑かったり寒かったり体調を崩しやすいですが、

バナナやヨーグルトは免疫力も高めるそうですね!!

さらに今が旬の柿なども病気を寄せ付けない抜群の栄養素が含まれているそうです!
もともと柿が大好きな私の家の冷蔵庫にはたくさん入っています

皆さんも体調を崩されないよう、お気をつけください

 


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