2018.08.31 スタッフブログ
営業の久場です。
6月ころまでは休みの日に20~30分歩いていました。
しかし今年の暑さに耐えられずウォーキングマシンを買ってしまいました。
今は毎日涼しい室内で20分位歩いています。
時速3キロ~4キロで速度が2分間隔で変わります。
終わるころにはうっすら汗をかいています。
これを続けて体力の衰えを少しでも防ぎたいと思います。
まだまだ残暑が厳しいので夏バテには気を付けましょう。
人気記事ベスト5
2021.06.28 お知らせ
2020.10.29 ご案内
2020.09.30 ご案内
2018.09.01 お知らせ
2018.12.04 ご案内