2019.05.29 スタッフブログ
バックオフィスの松葉です。
先日、社内で健康セミナーが開催されました。
美味しいお弁当をいただきながら、健康に良い食べ方を学びました
1コーナー2分ずつよく噛んで食べます。
私は、毎食流し込むように食べてしまっているので、反省です・・・
その後、ちょっとした運動もしつつ、健康について見直す良い機会になりました
社内では、全員で歩数をカウントしながら健康な体づくりをしています。
ランキングも見れるので、毎回自分が最下位でないかドキドキしながら確認しています笑
運動不足解消になるように、意識したいと思います!!
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